قد يبدأ فقدان السيطرة من محاولة ثانية بعد رفض البنك: فبدلا من التوقف عند رفض معاملة عبر OmanNet بسبب مراقبة رمز فئة القمار، يجرب اللاعب بطاقة أو محفظة أخرى. تجمع هذه الصفحة إشارات فقدان السيطرة، وطريقة ضبط الميزانية بالريال العماني، وحدود الوقت والإيداع، وخيار الاستبعاد الذاتي. وستجد في ختامها طرق طلب المساعدة وإرشادات للأسرة حين يفرض اللعب ضغطا عليك.
في عُمان، يعني اللعب المسؤول أن تكون خسارة ميزانية الترفيه كلها ممكنة من دون الاقتراب من الإيجار أو الفواتير أو المدخرات. الكازينو والمراهنة الرياضية لا يمثلان دخلا ولا يسددان دينا، كما لا توجد طريقة تكفل استرداد خسارة سابقة.
هذه الإرشادات للبالغين ممن أعمارهم 18 عاما فأكثر. ومن لم يبلغ السن القانونية، لا يسجل ولا يستعمل حساب شخص آخر.
لا تكفي قيمة الخسارة وحدها للحكم على وجود مشكلة. أحيانا يظهر الأثر أولا في طريقة التصرف والتفكير، رغم أن كل معاملة تبدو محدودة بمفردها. راقب المؤشرات الآتية، خصوصا إذا اجتمع منها أكثر من واحد:
رصد هذه المؤشرات لا يعني أنك فشلت شخصيا. ولا داعي لانتظار خسارة أكبر حتى تتعامل مع المشكلة باعتبارها حقيقية وتتحرك الآن.
لا تُحسب ميزانية اللعب المسؤول في عُمان إلا بعد دفع كلفة الطعام والسكن والفواتير والديون والادخار الضروري. تعامل مع ما يبقى للترفيه على أنه مبلغ قد يضيع كله، ولا ترفعه حين ينتهي. وتسجيل كل إيداع وسحب بالريال العماني في سجل بسيط يوضح لك مجموع ما أنفقته.
حتى البطاقة أو المحفظة السهلة لا تزيل الخطر. وقد يجعل التحويل السريع عبر الهاتف تكرار الإيداع أصعب على الملاحظة، لذلك عطّل تنبيهات العروض واحذف وسيلة الدفع المحفوظة إذا كانت تحفزك على قرار عاجل.
قبل أن تبدأ، عيّن موعدا للبدء وآخر للانتهاء واضبط منبها خارج التطبيق. اخرج في فواصل حقيقية، ولا تلعب وأنت غاضب أو متعب أو تحت تأثير الكحول أو دواء يغير حكمك. ومع امتداد الجلسة، يصعب أكثر معرفة ما مضى من وقت وما خرج من مال.
اتخذ قرار التوقف مسبقا والتزم به بعد بدء الجلسة. لا تضاعف الرهان لتدارك خسارة، ولا تفسر توالي الخسائر بأنه دليل على قرب فوز مستحق. يظل كل رهان جديد محفوفا بالمخاطر مهما كانت نتيجة ما سبقه.
تتيح مواقع كثيرة ضبط حدود للإيداع أو الخسارة أو مدة الجلسة، إلى جانب فترات تهدئة وإمكان إغلاق الحساب بالكامل من إعداداته. افتح قسم اللعب المسؤول في الموقع واختر ما يناسب وضعك. فالحد الذي تفعله في الحساب أوثق كثيرا من حد تحاول تذكره أثناء اللعب.
الاستبعاد الذاتي يعني أن تطلب حجب حسابك لمدة محددة أو إلى أجل دائم، بحسب سياسة المشغل. اطلب تأكيدا مكتوبا مع إيقاف رسائل التسويق. وإذا كان لديك أكثر من موقع، نفذ الاستبعاد في كل حساب، واحجب التطبيقات والنطاقات على أجهزتك، واستفسر من البنك أو مزود الدفع عن أدوات تمنع المعاملات المرتبطة بالمقامرة.
إذا لم تعد قادرا على ضبط اللعب
لا تضف إيداعا أخيرا. أغلق الجلسة، وفعّل الاستبعاد الذاتي، واجعل المال الذي تحتاج إليه بعيدا عن الوصول السريع بطريقة آمنة، ثم تحدث اليوم مع شخص تثق به.
لا تتولى جهة تنظيم محلية في السلطنة استبعاد الحسابات الخارجية، ولا تفرض حدا موحدا للإيداع. لذلك يبقى ضبط اللعب معتمدا على عاداتك والأدوات التي يوفرها الحساب الذي تستخدمه. وتجاوز تقييد موقع أو رفض بطاقة أو حد دفع ليس علاجا، فهذه القيود توضع غالبا لسبب وقائي.
وجودك على موقع ما لا يبدل القواعد المنطبقة عليك. اقرأ دليل قوانين القمار في عمان قبل أن تقرر.
مشاركة شخص تثق به بالوقت والمبلغ الفعليين تفتح مجالا لإدارة المشكلة وتخفف العزلة التي قد تطيلها. اطلب منه مساعدة محددة، كإدارة الفواتير لبعض الوقت أو تقليل وصولك إلى الحسابات والتطبيقات. ويستطيع مختص في الصحة النفسية أو الإدمان تقدير الضرر وبناء خطة تناسب حالتك.
يوفر GamCare معلومات ودعما متخصصا باللغة الإنجليزية، كما توفر Gamblers Anonymous لقاءات دعم من الأقران وموارد ذات صلة. هاتان المنظمتان دوليتان وليستا جهتين عمانيتين رسميتين، لذلك قد تتغير اللغة وتوفر الخدمة بحسب مكانك.
إذا خفت من أن تؤذي نفسك أو شخصا آخر، أو أصبحت سلامتك المباشرة في خطر، فاتصل فورا بخدمات الطوارئ المتاحة وابق بجوار شخص تثق به. لا تنتظر الموقع أو أي مشغل كي يرد عليك قبل أن تتحرك.
إذا أقلقك لعب شخص قريب، تحدث عما رأيته وعن أثره بدلا من الدخول في نقاش حول كل رهان. لا تسدد خسائره من مالك، ولا تمنحه وصولا إلى حساباتك. ادفعه إلى طلب الاستبعاد الذاتي والدعم المتخصص، واحفظ أموالك ومستنداتك أولا، واطلب أنت أيضا مساندة إذا صار الوضع فوق طاقتك.